La dieta se basa en comer sano, además junto con la auriculoterapia, perderás peso y adelgazarás sin efectos secundarios, sin pasar hambre ni ansiedad, de tal forma que cuando lleguemos al peso ideal no tengamos ninguna carencia ni falta de vitaminas.

La dieta haciéndola junto con la aurículoterapia es la siguiente: 

• Pan integral 
• Ensaladas y verduras
• Carnes y pescados
• Frutas
• Quesos bajos en grasa y lácteos como yogures desnatados.

A todo ello hay que sumarle que hay que beber abundante líquido para facilitar que el cuerpo elimine las grasas a través de la orina y la persona pueda perder peso sin ansiedad y pueda adelgazar.

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